发布时间:2021-08-12
消化科
能不能喝牛奶与脾虚关系不大,主要看这个人能否耐受牛奶,有没有乳糖酶。乳糖酶缺乏,喝牛奶会出现腹胀、纳差, 甚至大便溏稀等症状。如脾虚病人喝牛奶后出现腹胀、纳差、大便稀溏等症状加重,就不适合喝牛奶。可以改喝酸奶,酸奶里含有益生菌,比如乳酸杆菌、双歧杆菌等,对消化不良、大便稀溏有一定的治疗作用。酸奶不要喝刚从冰箱拿出来,要喝常温下的酸奶,因为冷酸奶会导致脾虚加重。但是也有脾虚病人,甚至便秘的病人,喝牛奶后没有不舒服。这类病人可以喝牛奶,比如脾虚便秘,喝完牛奶后大便通畅。酸奶不但含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌,也具有和牛奶相同的补钙作用,所以最好多喝酸奶,如果没有乳糖酶不耐受,牛奶和酸奶都可以喝。
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