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维生素D3是调节身体钙的代谢的重要物质，婴儿发生佝偻病，通常不是因为缺钙引起，而是因为维生素D补充不足造成。维生素D在肠道方面可以促进钙吸收，使身体中有更多钙。在骨方面，可以促进旧骨溶解和新骨形成，即意味此骨在不停生长，可以变粗、变长，正常生长发育。在肾脏方面，如果身体中钙离子浓度低，可以促进钙重吸收，保证身体里的钙保持在正常的浓度。婴儿生下来时，从15天开始即可补充维生素D，要吃到2岁半左右。如果2岁半时是冬天，日照不足可以延迟时间，一直到春天适合晒太阳时再停用维生素D。如果维生素D充足，无需特异补充钙剂，每天如果保证有500ml的奶摄入，即可满足对钙的需要量。有充足的维生素D，再加上正常饮食里含的钙量，即可避免佝偻病的发生。