发布时间:2023-03-14
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
维生素E服用多久要停一定要具体问题具体分析,如果在服用维生素E期间能够逐渐的养成均衡饮食的习惯,通过日常饮食当中的烹调油、坚果类等食物逐渐的增多摄入,能够为机体补充一定量膳食来源的维生素E,此时服用维生素E的时间就会缩短。如果经过膳食补充维生素E能够满足机体的需要,并不需要服用维生素E的时间过长,因此在短时间之内就能够停服维生素E。但是,如果在服用维生素E期间,并没有积极的养成均衡饮食的习惯,尤其是对于维生素E含量丰富的食物没有增加摄取,此时服用维生素E的时间就会延长。另外,服用维生素E期间也要养成积极的饮食起居的习惯,养成良好的生活方式,避免维生素E消耗过多,此时服用维生素E的时间也会缩短,能够及时的停服。
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