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帮助钙吸收、补充维生素A。婴儿吃鱼肝油的功效，首先要了解鱼肝油里含的主要物质是什么，从鱼肝油里希望能得到哪些东西。希望从鱼肝油里得到的东西主要是维生素D和维生素A。所以婴儿吃鱼肝油的功效如下： 1、维生素D是帮助钙吸收的，奶里有很多钙，但是这些钙不是咽到肚子里就都能吸收的，只有摄入足够量的维生素D才能帮助钙吸收到血液里，最终沉积到骨头里； 2、维生素A对小婴儿也很重要，比如肺组织的发育、眼睛的发育都需要维生素A。 所以补充鱼肝油实际上就是在补充维生素D和维生素A，维生素D和维生素A对小婴儿的整体发育都是非常重要。