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避孕措施有很多，在没有节育环，没有杀精剂的情况下，以前采取安全期避孕。安全期也就是月经前14天的前2-3天、后2-3天,避免这个时候同房是安全期避孕。现在由于医疗水平的发展，可以用避孕药，而雌孕激素合剂的避孕药，短效避孕药比较多用，但是长效避孕药、短效避孕药，因为含雌激素和孕激素，对有高血压、糖尿病、血栓性风险、抗心磷脂抗体综合征，还有肿瘤病人，卵巢癌或者是乳腺癌病人不适合用口服避孕药。还可以用杀精剂或皮下埋植，但也有禁忌症。不带避孕套还可以做结扎，男子做输精管结扎，女子做输卵管结扎。如果有特别需要，可以到医院进一步咨询大夫。