发布时间:2019-07-19
吴彦主任医师
北京大学人民医院心血管内科
高血压的发生跟饮食有很大关系,热量过多摄入,特别是油脂类食物,还有就是食盐,吃的太咸了,过多摄入盐是导致高血压的一个重要的原因。所以饮食控制方面,严格的限制总热量,降低油脂,可以有效的降低血压。茶叶可以起到清理血脂的作用。有些研究提示某些绿茶有降脂作用,保护血管,防止动脉粥样硬化的发生。所以从降脂方面,几类不同的茶叶都可以起到降脂的作用。这样可以有利于血压降低,而对于血管的保护作用,目前研究绿茶可能更加有效。所以对于高血压病人,喝茶特别是喝绿茶有一定的保健作用。
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