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凉性食物是什么意思

发布时间:2020-05-14

张凌志副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院中医理疗科

视频内容

传统中医认为,任何能吃、能喝东西,包括食物和药物都有不同性质,食物也有寒、热、温、凉、平等不同性质。 因为一方水土有一方水土特点,气候、环境、地域不同,这些地方产出来东西性质也不同,比如西瓜、苦瓜、梨、绿豆、绿茶等食物,都具有寒凉性质,有一定清热作用。西瓜是天然白虎汤,也就是西瓜性质寒凉,凉性食物对于有一部分人其实不适宜,要区分好自己体质,适当食用。

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