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长智齿的牙龈肿痛一般都是指智齿冠周炎。对于牙龈的肿痛，从患者的角度来说，最好是能够做好智齿周围伤口的清洁。比如刷牙的时候，刷到牙龈的地方可能会痛，但是还要坚持去刷干净，保持伤口的清洁，以免吃饭的时候掉入食物残渣，引起伤口的急性感染。从医生的角度来说，最好是能够做到局部的冲洗，保证伤口的清洁。如果是有急性炎症的话，可以把牙龈袋里面的脏东西剔除干净之后，局部上药让伤口收敛，再做局部的处理。导致伤口发炎，牙龈水肿，最终的处理办法还是需要拔除智齿，等伤口愈合之后，就不会有这样的问题了。