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月经期间轻度不适是正常的生理反应，女性需要调整生活状态，包括经期要有足够的休息和睡眠，合理的饮食和营养，戒烟，限制钠盐和咖啡的摄入，适当的身体锻炼，以协助缓解神经紧张和焦虑。中医角度而言，月经期间腹泻的发病机制是脾肾阳气不足、运化失司，经前、经期血气下注冲任，脾肾愈虚而出现泄泻，常由脾气虚和肾阳虚所致。脾气虚的治疗法则是健脾益气、除湿止泻，肾阳虚证的治疗法则是温肾健脾、化湿止泻。