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维生素E是常见的一种脂溶性维生素，对于人的健康有非常重要的意义。人体摄取维生素E主要是通过口服或者外用都可。口服维生素E能起到抗氧化的作用，因为人体通常在代谢过程中会产生很多代谢产物，比如自由基，其对人体有较大的伤害。维生素E可以有效地对抗自由基，对人体的健康有较大的意义，同时外用维生素E，比如用维生素E胶丸涂在面部当作精华素用，会有很好的抗氧化作用，使肌肤处在有活力的健康状态，所以不容易长皱纹，同时呈现一种健康光彩，具有一定的美白作用。因此建议患者有条件时经常口服或者外用维生素E，保持皮肤健康。