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甜食与儿童龋病有关系吗

发布时间:2019-07-08

司燕主任医师

北京大学口腔医院口腔预防保健科

视频内容

孩子都爱吃甜食,可是甜食又对口腔健康十分不利,吃糖多了容易坏牙,要科学地吃糖,不可能让孩子一点糖都不吃,从孩子生长发育营养摄入的多样性和均衡性来考虑,含糖食物、碳水化合物又是孩子生长发育必需的营养成分之一。怎么样进食含糖食品减少含糖食物对牙齿的危害,需要提醒大家的几个小贴士: 1、控制食糖总量,吃糖的总量一定要控制,否则吃的太多甜食,孩子全身容易肥胖,对牙齿危害比较大的; 2、进食甜食的次数尽量减少,如果一共五块糖,一次都吃了,在口腔当中存留的时间相对较少,如果一会吃一块糖,口腔当中始终有含糖食物,再有细菌在口腔局部就会代谢产酸,让口腔属于酸性环境,对牙齿损伤比较大; 3、睡觉前清洁完口腔之后不要再进食任何甜食,否则孩子睡着了,口腔当中糖分和细菌存在,就会热闹起来发生反应,产生酸性物质,悄悄地破坏牙齿。

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