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氟斑牙变白的方法有以下三种： 1、漂白：如果氟斑牙比较轻，比如只是白垩色伴有轻度黄褐色，这时候漂白可能是最好的方式，其最大的优点是无创，只是通过药物把颜色漂掉，对牙齿没有其它的影响； 2、如果是中度的氟斑牙，单纯漂白可能还不能满足美白的需求，这时候可以做瓷贴面来改善，把氟斑牙的表面磨除薄薄的一层，根据眼睛和皮肤的颜色，选择适合的牙齿颜色做瓷贴面，贴在氟斑牙的表面； 3、如果氟斑牙非常重，已经变成了黄褐色、灰黑色，这时候很薄的瓷贴面也不能完全遮盖氟斑牙的颜色，就要选择全冠的方式进行修复，把牙齿整个的磨除一圈，然后做全瓷冠改变颜色。