发布时间:2019-06-19
曾辉主任医师
北京大学第三医院心血管内科
早搏是心脏的提前跳动。在很多情况下,早搏的发生与植物神经中的交感神经兴奋性过高有关。 因此说到自我缓解方法,只要是能够降低心脏交感神经兴奋性的措施,都有可能减少早搏的发生。比如饮食方面,喝浓茶、咖啡或者酒精,都有可能增加患者交感神经兴奋性,引起早搏增多。所以在预防早搏发生、缓解早搏症状的时候,可以尽量避免这些诱发因素的存在。 另外引起交感神经兴奋性增高的因素,还包括睡眠质量较差,比如长期失眠的患者非常容易发生早搏。精神紧张、工作压力大,比如对于经常加夜班的人,早搏也会有频发的情况。所以在生活方面,如果想减少早搏的发生,就应该调整生活节奏,尽量做到生活规律,早起早睡,保证睡眠质量。
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