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在被呛者有意识状态，他人急救的方法就是让他人从后面抱住被呛者，让他的手放置在被呛者胸廓以下肚脐以上部位，接着用大力往头部方向挤压腹部，重复多次，直到呛物体吐出来。在被呛者无意识状态，可以让被呛者平躺在床上或者沙发上，救治人用双手平摊在被呛者的胸廓下肚脐以上部位，用手掌根部用力快速的往被呛者头部方向挤压腹部，反复多次，至呛物从被呛者口后中吐出来。而对于自己自救的方法，首先要在家里或者其它地方找到和腹部平齐的物体，如椅子、饭桌等，将腹部放置在椅子背面，同时开始做快速的挤压动作，头向下脚抬起身体，半倚靠在椅子背部，椅子一定要固定的，不能够移动，移动的达不到效果，做伸展运动重复多次，直至呛物体被吐出来为止。