发布时间:2023-07-04
纪泉主任医师
北京医院骨科
当吹风扇时,有些人可能会感到关节疼痛。这主要是因为关节比较薄弱,周围的肌肉组织相对较少,软组织覆盖也较少,因此对温度比较敏感。当关节受到风吹时,会导致皮肤温度迅速降低,使关节滑膜对温度敏感,从而引发一种无菌性炎症,导致疼痛和酸胀感。因此,保护关节保持温暖至关重要,要避免受凉,尤其是在阴湿寒冷的环境中长时间生活和工作,做好这些这对关节非常有益。在夏天使用空调或风扇时,应注意避免直接吹向关节,以保护关节并延长其使用寿命。此外,适当进行关节周围肌肉的功能锻炼也很重要,例如慢跑、游泳和做一些关节周围肌肉的支撑练习等,这可以有效增强关节周围肌肉的力量和稳定性,增加肌纤维的直径,更好地保护关节稳定性,从而减少对温度的敏感性。对于老年人的骨关节炎治疗,适当佩戴护膝也非常重要。保暖是骨关节炎治疗中一个非常关键的环节,因为它有助于减轻症状并改善关节的状况。
5.72万播放2023-12-01
6.73万播放2023-08-25
3.59万播放2023-11-27
2.26万播放2020-10-09
2.95万播放2021-02-22
4.64万播放2023-11-30
4.05万播放2021-09-03
9.19万播放2023-10-19
6.62万播放2021-08-24
3.74万播放2021-03-26