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宝宝经常出现扭动、蹬腿，常见原因如下：1、劳累：由于宝宝的神经发育不健全，神经调节功能较差，当感觉到疲乏、劳累时就会出现扭动、蹬腿的情况。此时家长可以给宝宝进行抚触或做保健操等，从而缓解症状；2、肠绞痛：在对宝宝进行乳类喂养时，宝宝可能存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的情况，易导致消化不良、肠绞痛。此时家长可以肚脐为中心顺时针方向对宝宝进行抚触，从而缓解宝宝肠绞痛的情况；3、其他原因：家长应检查宝宝是否存在发烧、腹胀、腹泻等不适症状，并根据不同症状及时进行诊断与治疗，必要时带宝宝到医院就诊。