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睡瘫症怎么治

发布时间:2021-08-25

王俊岭副主任医师

中南大学湘雅医院神经内科

视频内容

睡眠瘫痪症属于睡眠过程中快速动眼睡眠期的一类生理活动,发生睡眠瘫痪症时患者意识清醒,但由于四肢肌张力低,通常表现出瘫痪的状态,常见的治疗方式有如下几种:1、急性期治疗:患者出现睡眠瘫痪症时可以采取慢慢活动的方式解除此状态,建议逐步由小肌群到大肌群逐步活动,使瘫痪症状得到改善。比较常见的活动方式多由眼球开始,使眼球左、右、上、下活动或旋转,继而活动口面部的肌肉,如做张嘴、伸舌等动作,然后慢慢活动颈部、肩部肌肉,以及上肢远端,如手部小肌肉,肩膀或上肢近端肌肉,最后逐渐活动下肢远端到近端的肌肉;2、预防治疗:避免睡前情绪激动、喝咖啡、喝酒精性饮料、抽烟、熬夜等生活习惯,避免此类行为影响睡眠。通过上述治疗和预防,可以尽量避免或缓解睡眠瘫痪症的临床症状。

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