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一般来说，针灸扎到筋的疼痛在1-2天之内，多数都可以缓解，但是还是要具体问题具体分析。如果在针刺的过程中扎到了所谓的筋，其实很有可能就是医学中讲到的肌腱，如果出现了局部的疼痛，一般叫做后遗针感，就是起针以后还出现局部的疼痛，多数会在1-2天之内消失，而且不会影响任何的功能活动。但是如果有的病人在针刺以后，出现疼痛持续的时间过长，或者是说疼痛的程度比较重，建议去正规的医疗机构就诊，查看是否存在其他问题，比如临床上比较少见的断针，针尖留在肌腱周围，一直在刺激局部的软组织，然后导致局部出现剧烈的疼痛。总的来说，如果疼痛程度比较轻，持续时间在1-2天之内，时间比较短，之后日常活动也没有任何问题，就不用过于关注，一般没有什么问题。但是如果疼痛的程度比较重，持续时间比较长，都好几天还没有好转，一定要去正规的医疗机构就诊，明确是什么原因。