发布时间:2021-09-06
张妮副主任医师
北京医院心血管内科
在饮食方面,没有特定某种食物长期服用后,对主动脉硬化有明显效果。预防主动脉硬化主要是需要多方面管理,饮食主要是营养、均衡。某些患者要注意食物量的摄入比例,比如高血压患者要低盐饮食,高血脂患者要低脂饮食,糖尿病患者要免糖饮食。总体来说提倡患者金字塔饮食,塔底是蔬菜、水果、膳食纤维,要适当多吃。中间这一层是蛋白质和奶制品,在中国的饮食结构当中主要缺钙、缺钾、缺镁,要着重补充,蛋白质和奶制品中含量相对较高。塔尖部位是脂类食品,需要控制摄入,如油炸食品、加工食品、炒菜的油,需要减少比例。主动脉硬化患者不能单靠饮食改善,还要加强活动,保持心情舒畅。患者要控制已知的危险因素,如血脂、血糖、血压。现在还有两个比较关注的代谢指标,一个是尿酸,另一个是同型半胱氨酸,如果逐渐升高,也应给予一定控制,比如药物、饮食调整。
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