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平时在餐馆吃饭时，餐馆往往提供大麦茶作为免费饮料，大麦茶带有微微谷物类的香气，口感也很温和，非常好喝，但是有些人会担心喝大麦茶有没有副作用，其实担心比较多余，大麦茶是大麦经过烘焙后磨粉做成的饮料，味甘性平，具有补中益气、健脾消食的作用，还有一定降脂减肥的作用。喝大麦茶可以滋养脾气、健脾胃，一般人群都可以食用。但有一类人群要小心，哺乳期孕妇可能出现回乳，喝大麦茶有一定回乳作用，会让乳汁减少，所以在一起吃饭的人群中有哺乳期妇女，可以给她喝白开水或者其它饮料，而不给予喝大麦茶。大麦茶非常安全，不用担心副作用等，大麦茶还可以减肥，也就是能够促进胃肠蠕动，空腹时不要大量喝大麦茶。