发布时间:2021-03-30
叶丽红副主任医师
杭州市红十字会医院中医科
患者要学会调节情志,让自己心情愉快,不要生气和发火,适当进食让自己心情愉悦的食物,比如香蕉,香蕉可以提神,苹果有芳香气味,闻起来有一定的镇静作用。有些患者气血不足、睡眠不好,可以适当进食红枣养心神、补益气血,红豆、红衣花生煮粥可以补益脾气、补益气血;或者食用小米粥,小米粥健脾养心,可以让人心情更加舒畅。 春天容易上火,经常心火旺,口腔、嘴唇边上会长小口疮或者小溃疡,患者可以食用莲子心或者用莲子心泡茶,清心火、养心安神。
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