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体质比较寒凉的女孩子适合喝温性的茶叶，具体如下：1、红茶：红茶有暖胃的功能，要喝热的茶叶，温度不能是凉的，比如40℃比较适口；2、姜茶：可以喝带有温热性质的茶，比如姜茶，生姜辛温发散，因此它有暖胃的作用；3、红糖姜茶：红糖有温中缓肝的功用，而且它有活血的功用，用它可以缓解少腹冷痛，加上姜起到温中散寒的作用；4、桂花茶：桂花本身非常香，桂花加上蜂蜜，而蜂蜜也有肝缓温中的效果；5、肉桂茶：起到补元阳温中焦的作用。