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夏天在地板上睡觉对身体有损坏吗

发布时间:2022-01-17

张维嘉副主任医师

哈尔滨市第一医院骨外科

视频内容

夏天在地板上睡觉,正常情况下会对身体造成损坏。夏天由于天气炎热,为降低体温、改善睡眠,部分患者喜欢在地板上睡觉,但由于地板较凉,睡眠过程中人体体温会逐渐降低,易导致受凉,从而引起感冒等症状,因此会对身体造成一定程度损害。另外,由于地板过凉,直接接触部位如腰椎、胸椎、颈椎及以上部位周围的肌肉、筋膜等发生紧张、炎症,可引起生理曲度改变,最终导致以上部位明显疼痛、活动受限等症状。如果患者有相关性疾病如颈椎病、腰椎间盘突出等,均可因此而加重,从而导致相应症状,影响患者的正常生活、工作以及运动。因此从身体保养角度分析,建议避免在地板上睡觉,否则会对身体产生不利影响。

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