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DHA是神经系统发育的营养物质，1岁以内小孩的神经系统发育特别快，尤其应该给孩子补充。1-2岁的小孩神经系统还会继续发育，也可以给孩子补充DHA，DHA是好的脂肪酸，不会因为过量而引起不适或者中毒，若补充过多则相当于能量消耗即可。 DHA应该早期补充，比如出生后0.5-1个月就可以给孩子补充，当然1岁以后，甚至2-3岁都可以补充。DHA的剂型较多，有胶囊型、滴剂型，但不管哪种剂型说明书都有推荐量，按说明书推荐量给的孩子补充即可，稍微量多点也无需担心，量多不会造成过量损害。胶囊型DHA，则需把胶囊剪开挤到小孩嘴里，不能直接吃；2岁以上的孩子可以直接吃，滴剂型DHA则可以直接滴到嘴里边。