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引起夜间腿抽筋的原因较多，不同原因所导致的抽筋，所选择的治疗方案和应对措施不一样。常见原因包括骨质疏松、腰椎间盘突出压迫坐骨神经、癫痫发作、下肢血管闭塞、腿部长时间受压、受到寒冷刺激等，具体如下：1、缺钙：应该到医院进一步检查骨密度、血钙水平、骨代谢指标，查看有无出现骨质疏松。如果有骨质疏松，平时要多食用富含钙质的食物，多喝牛奶，必要时要补充钙剂和维生素D，减少以后发生夜间腿抽筋的问题；2、腰椎间盘突出压迫坐骨神经：也可以出现夜间臀部、大腿、小腿的抽筋样疼痛，此时要针对腰椎间盘突出进行治疗；3、下肢血管闭塞：血管供应不良也可以导致夜间腿抽筋样疼痛，应该到血管外科进一步治疗；4、癫痫发作：如果既往有癫痫病史，诱发夜间疼痛，需要到内科就诊控制癫痫，避免夜间抽筋发作；5、寒凉刺激：膝关节或者大腿，受到寒冷的刺激引起抽筋疼痛，要注意夜间膝关节和大腿的保暖。