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头撞了一下如果出现恶心，要卧床休息，保持相对平稳的状态。而且告知家人或者周围的朋友，让家人或朋友密切观察自己的情况和病情发展。如果逐渐出现昏迷、想睡觉、叫不醒，需要立即送到医院做CT检查。如果患者在休息后病情有好转，或头疼、头晕的症状明显减轻，可以在家里继续卧床休息。头部撞击后的患者也可以出现头晕、头疼、恶心、呕吐或者暂时性意识模糊，临床上称为脑震荡。这种意识障碍通常不会超过30分钟，在CT影像上也不容易发现有明显的出血或者脑挫裂伤。临床上以观察为主，如果患者反应可以，通常在1周左右可以完全恢复。