发布时间:2021-05-27
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
基础代谢是指人体在安静休息状态下,为维持人体最基本的新陈代谢所需要消耗的能量。因为人如果在不吃不喝、躺着休息时大脑仍在运转,呼吸、心跳仍在进行,都需要消耗能量,此部分所消耗的能量称基础代谢。每个人的基础代谢不同,取决于患者的身高、体重以及年龄,具体如下:1、年龄:年龄越大基础代谢相对越低,越年轻时,青少年、壮年基础代谢率高,中老年基础代谢率逐步下降;2、体重:通常体重越大基础代谢就越大,但还取决于患者的肌肉含量,两个人如果都是90kg,但一个人是健美运动员肌肉男,另一个是大腹便便的肥胖患者,基础代谢率有区别,因为肌肉在安静状态下消耗的能量比脂肪要多,所以肌肉男的基础代谢率要高于同体重的肥胖患者。
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