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男性备孕要多久

发布时间:2023-05-09

杨建林主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院泌尿外科

视频内容

男性备孕需要3个月以上时间,正常精子是由睾丸生精上皮产生,然后生成初级精母细胞,经过若干次减数分裂后,产生次级精母细胞。次级精母细胞经过若干次分裂后,产生精子细胞,然后由精子细胞产生精子。精子在附睾内储存和逐渐成熟,过程大约需要90天时间,所以男性备孕需要3个月时间。男性在备孕期间应当多吃坚果,坚果中含有大量的微量元素、锌、硒等,还含有多种氨基酸和蛋白质,可以明显改善精子质量,提高精子成活率。男性在备孕期间还应当多吃番茄红素,番茄红素是由番茄提炼而成,含有多种维生素,可以明显改善精子质量,提高精子成活率,降低精子畸形率。男性备孕期间,3个月内应当避免做X射线、CT检查,可以减少对精子的影响。

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