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积食便秘是老百姓的一种说法，可能与患者突然暴饮暴食，造成胃肠功能的紊乱有关，因此出现这种情况须从饮食上注意，短时间内减少食物的摄入，可少量喝水、粥以及进食少量的蔬菜、水果，避免摄入油腻、辛辣或不易消化的食物。 如果出现腹胀或粪便堵塞在肛门口无法及时地排出，可以采取开塞露或灌肠洗肠进行治疗，帮助恢复胃肠道的功能，达到治疗便秘的目的。如果症状在短时间内反复发生，须及时就医，检查胃肠镜，确认是否存在胃肠道疾病，从而引起消化不良的腹胀、积食的出现。