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女孩一般在8-12岁时乳房开始发育，8岁女孩乳房疼可能是乳腺发育造成的，标志着其开始进入青春期。处于青春期的孩子，平时一定要多锻炼身体，注意自己的身体情况，出现乳房疼痛也不必太过紧张，因为这是发育的正常现象。建议孩子清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，应特别注意乳房保健，不要挤压乳房，建议佩戴合适的胸罩，参加心理卫生课学习，了解青春期保健知识。如果发现乳房有明显的红肿、有压痛，要警惕乳腺部位的炎症，建议尽早到正规医院就诊，查清原因，在医生的指导下进行治疗。