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肠胃紊乱大部分病人其实可以通过调整生活方式，或改变作息习惯，能够达到肠胃的自身调节作用。很多人喜欢熬夜，喜欢饮食无规律，若通过改变基本的生活方式没有好转，也可以借助药物进行调节。 常见的药物是益生菌类，因为肠道功能紊乱跟肠道菌群改变有关。其次可以吃胃肠黏膜修复药物，或使用可以调节该方面疾病的中医中药，也有其优势。如果确实没有好转，部分可能要借助抗焦虑或抗抑郁药物辅助调节。肠胃功能紊乱发病率非常高，困扰很多患者。 现在经常讲的身心共调即心身医学，在该疾病的发病当中有不可替代的作用，所以还要强调心理治疗在肠胃功能紊乱中的重要性。