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叶酸吃多了有副作用吗

发布时间:2019-05-22

马彦玲主任医师

济南市中心医院产科

视频内容

怀孕以后要吃叶酸,叶酸的补充时间,一般是孕前三个月开始一直到孕后三个月,这是最重要的时候。这段时间过去后,叶酸的补充可适当放缓,因为三个月以后在正常的饮食中,叶酸的含量也基本足够。现在有个观点提倡叶酸是孩子大脑生长发育非常重要的物质,所以尽量维持到足月,因为正常的绿色蔬菜中含的叶酸,只要不偏食,基本上够应用。叶酸会不会补充过量,要是严格按临床医生的指导,是不会过量的。孕妈不要过度去吃这些东西,说叶酸好就多吃,这一点是不可以的。孕期叶酸的补充一般是0.4-0.8mg,不会过量补充,不管是什么东西过量都是有害的,叶酸也是,过量对身体、对孩子发育也不好。

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