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肺炎的发病和感染相关，因此通常可以通过改变生活方式、提高机体的抵抗力来避免感染。同时，对于易感人群要进行接种疫苗进行预防。具体的方法如下： 1、要保持室内空气流通，避免上呼吸道感染、淋雨、受寒、过度的疲劳等，在流感的高发季节应该避免前往人群密集的公共场所； 2、长期的卧床者应该注意经常改变体位，注意翻身、拍背，随时咳出气道内的痰液； 3、对于易感人群如年老体弱者、慢性病患者可接种流感疫苗、肺炎疫苗等等，以便预防发病； 4、应该注意生活的规律并且劳逸结合，坚持规律且适当的体育运动，以便增强的体质，提高抗寒能力以及机体的抵抗力。