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改善脑供氧不足的方法如下：1、药物治疗：有心脑血管疾病患者建议到专科医院的心内科或神经内科进行相关检查，如高血压、糖尿病、动脉硬化的患者在医生指导下进行核磁共振检查或者心脏相关检查以后，可以应用改善血液循环的药物、阻止动脉硬化进展的药物以及消除狭窄性闭塞性血管的药物，这种药物一般有银杏叶制剂、川芎嗪、尼莫地平等。保持血压、血糖稳定，同时在医生指导下应用抗血小板凝聚药物；2、进行有氧运动：改善脑供氧不足的症状；3、改善颈椎病：建议不要长期久坐在床上，或者椅子上进行电脑前的工作，一般工作一段时间后建议到户外进行运动，缓解颈椎病，让颈椎得以休息，改善脑供氧不足的情况。同时建议在通风良好的安静环境中休息，可以改善脑供氧不足的症状。