发布时间:2019-05-06
侯延峰副主任医师
银川市第一人民医院急诊科
嘱病人避免剧烈活动、情绪激动,有头昏、黑蒙等晕厥先兆时,立即下蹲或平卧头偏向一侧,防止摔伤。老年人室外活动宜在草地或土地上进行,避免站立过久。直立性低血压患者卧位坐起或站立时动作应舒缓,避免长久站立和长期卧床。另外,使用弹力袜和弹力腹带,随身携带折叠椅,对锻炼腿和腹部肌肉也有帮助。建议患者可进行舒缓的有氧运动,避免过于激烈、劳累的运动,以免诱发一过性意识丧失的发生。可选择散步、太极、瑜伽等舒缓的运动,且运动时应遵循循序渐进。
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