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大腿拉伤怎么办

发布时间:2019-04-16

杨伟毅主任医师

广东省中医院骨关节科

视频内容

大腿拉伤很多人会有误区,所有大腿拉伤的病例,病理机制就是肌肉的部分纤维断裂,不是全部只是局部。在既往的很多医生当中,所有的拉伤都需要休息,但是肌肉的部分纤维断裂是另外一回事,不能休息,需要减少运动量。部分肌纤维断裂之后出现血肿,血肿之后休息体位,肌肉最短的体位去休息,出血点会变成疤痕的连接,疤痕连接之后比正常肌腱短,当下一次发力的时候,第一时间发力,瘢痕会被拉断,第二次跑步的时候突然就不对了,一跑腿又痛了,说医生没治疗好,其实是因为瘢痕长得太短了,下一次发力还是最短的部位发力。所以我的治疗是,当大腿肌肉拉伤,没问题正常走路是绝对的,但是运动不去运动了,需要干的另外一件活就是做拉筋,让肌肉拉到最长的位置,疼痛也要忍着,但是拉的次数不能多一天几次,慢慢拉把它拉开拉到最长的位置,因为断裂的肌肉纤维是不要的,其他纤维代替就行了,不会影响以后所有的运动,这就是目前最新的运动医学专家公认的治疗方式。

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