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太阳穴窄有以下两种情况，具体改善方法如下：1、先天性太阳穴窄：先天性颞肌较薄或脂肪较薄，需要打脂肪或玻尿酸填充改善。当肌肉正常，但颧骨和颧弓比较大、外扩时，导致太阳穴相对显得窄，建议做颧骨颧弓的L型截骨缩窄内推，把颧骨颧弓推进去，改善太阳穴相对窄的问题。如果手术后效果不够，在截骨6-12个月后，还可以配合打玻尿酸、脂肪填充太阳穴，改善太阳穴窄的效果；2、外伤性太阳穴窄：比如受伤后去掉局部颅骨瓣，导致颞肌萎缩，或者是生病影响咬合功能，导致颞肌废用性萎缩。这时可以考虑进行定制人工骨填充，配合脂肪等软组织填充，或者硬组织支架材料的填充，改善太阳穴凹陷问题。