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选择恐惧症从根本上来讲不算是一种病，更多跟性格有一定关系，多半这一类型的人都有完美主义，对事情要求特别高，对东西要求特别完美。所以在选择时会纠结犹豫，如择偶总觉得能找到更好的对象，买东西总觉得肯定有更好的东西，如买包包总觉得另外一个包包更好看，买车子总觉得另外一个车子的性能会更好，这时就会出现选择方面的困难。还有人除了对于事情、事物的选择方面有问题，对于重大事件的决断也会觉得困难，如到底是该当医生还是该选择出去创业，该类型选择困难的原因主要是职业规划不明确。还有部分人会有其它想法，面临到底是继续工作还是辞职的选择，该部分人会觉得在原来岗位上继续待下去升职空间不大，针对该类型选择方面有困难的人，建议可以适当降低自己的要求，如对事情结果的要求或对事情预期的要求或对自身状态的要求，不要总希望达到更完美的状态或达到更好的结果，不要抱有太多期望。