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畏寒怕冷在生活及临床上经常遇到，尤其是女性朋友经常出现畏寒怕冷情况，在生理期的时候更明显，有的女性甚至夏天也出现畏寒怕冷、手脚冰凉情况甚至出现痛经情况。而中医认为阴胜则寒，阳虚则寒，阴寒之邪偏胜和阳气亏虚是常见引起畏寒怕冷的原因，阳虚多见于老年人或久病体质虚弱的人，目前随着生活条件的改善，阴寒之邪偏胜情况还是比较多的，因为现代人过分追求美，穿衣服不注重保暖，喜欢吹空调尤其是下肢容易受凉，寒邪从下部侵袭人体，日常侵及脏腑经络，出现畏寒肢冷情况。而在饮食方面，因为现代人喜欢贪凉，过多贪凉食，损伤脾胃，侵及脏腑，损伤脾胃阳气，出现脏腑虚寒情况，另外，气机不畅，阳气被郁，不能达于四末，也会出现四肢畏寒怕冷情况，此多见于肝郁脾虚的情况。所以综上所述，畏寒肢冷比较常见，治疗方面注意防寒保暖、调节情志、注意运动、增强体质，如果女性出现严重，合并痛经的情况，需要中药调理，以及按中医辨证治疗方能取得良好疗效。