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精力不足易疲劳的原因

发布时间:2020-05-20

母艳蕾副主任医师

北京医院神经内科

视频内容

精力不足、易疲劳,原因可能如下: 1、睡眠,睡眠是否得到满足,是否有失眠的情况。成年人睡眠需要能够保持在6.5-7.5个小时,如果睡眠时间总体比较短,第二天易出现这种情况; 2、需要检查有没有睡眠呼吸暂停,夜间有没有打鼾,如比较肥胖、短颈的成年人如果夜间有打鼾情况,总体睡眠过程当中脑缺氧,这样的情况下也会易疲劳、精力不足; 3、有些人如果觉得疲劳和精力不足,需要完善血液学检查,排外是不是有贫血或者肝肾功能异常,贫血的患者也往往容易觉得疲乏和精力不足; 4、除外以上情况,需要判断是否伴有焦虑和抑郁的情绪,焦虑、抑郁的患者也可以表现为疲乏和精力不足,这往往是躯体化症状的一种表现。针对这一类患者,需要使用抗焦虑药物进行治疗来调整情绪,从而治疗上述情况。

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