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患有口腔黏膜疾病的时候，首先要及时就医，明确诊断以后尽早治疗。生活中应该尽量注意保证心情舒畅，保持充足睡眠。多吃一些新鲜水果蔬菜，加强口腔卫生，清淡饮食，同时忌食辛辣刺激物、忌食槟榔、忌食烟酒、忌食煎炸及过坚硬食物。有明显溃烂的时候，要忌食葵花、瓜子、花生等坚果类食物。还有如果是自身免疫性疾病引起的口腔溃疡，要及时到皮肤科医生会诊，治疗全身性疾病以后，口腔内疾病才能够得到缓解。此外，每年至少要进行一次口腔检查，可及时发现口腔龋齿、牙周病、残根、残冠，还有口腔黏膜疾病，早期诊断、早期治疗能够尽早阻断病情的发生。医生会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。所以如果发现有牙齿疼痛、牙龈出血、牙齿松动情况，一定要及时就医。