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拥挤不齐的牙齿可能不利于口腔清洁。如果不想做矫正把拥挤不齐的牙齿排齐，在平时的口腔护理中预防蛀牙的方法有以下几个方面： 1、一定要认真刷牙，建议饭后需要进行口腔清洁，而不是传统意义上的仅早晚2次。因为饭后会有很多食物残渣嵌在拥挤不齐的牙齿当中，如果不及时清理，就会给龋病的发生造成一定的机会； 2、除了普通刷牙，应该学会使用牙线，甚至是牙间隙刷。因为牙刷是一个平面，它在清洁牙齿的时候有一定的局限性，牙齿和牙齿之间相邻的邻面，牙刷有很大的一部分是没办法清洁到的，此时就需要牙线和间隙刷来做辅助； 3、对于牙齿不齐的病人，建议大家要定期做口腔检查，即使有龋坏的牙齿，在它的萌芽阶段把它阻止住，就不会发展到更大的龋坏，甚至伤及牙神经。