发布时间:2019-02-12
刘诗英副主任医师
江西省人民医院神经内科
记忆力差即有些人表现为前段时间记性尚可,最近总是丢三落四,比如其他人刚认识的新朋友告诉了名字,片刻即会忘记,前两天见过新认识的朋友,过几天再见面又想不起来。如果记忆力下降,明显影响到日常生活或者工作,建议到专科门诊,尤其是设立记忆门诊的综合性医院去救治。 此外,要鉴别其他诱因导致的记忆力差,未必是疾病所致,比如最近较劳累、情绪较紧张、熬夜,特别劳累的时候,连续熬夜几天会感觉记忆力明显衰退。但是经过调整或者休息一段时间,记忆力恢复正常,这种情况就不需要到医院去诊治,尽可放心。 在饮食方面,平常可食入麻油或者橄榄油,多食深海鱼类,也有利于减轻记忆力差或者减缓记忆力下降。
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