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挫伤属于软组织损伤的范畴，损伤后首先要看有没有骨折，因为挫伤程度严重导致骨折的话，就要针对骨折进行治疗，应恰当的固定，甚至需要手术治疗。同时还要排除内脏损伤的可能性，软组织挫伤严重的话也可以导致内脏的损伤，如肝脏、脾脏和肾脏这几个区域的体表损伤，最容易导致内脏损伤。如果排除了骨折和内脏损伤，中医方面，一般是外敷中药作为常规治疗，以活血祛瘀、消肿止痛，可以起到比较好的效果。如果条件限制，无法及时得到中医中药的治疗，可以在损伤的初期，也就是48小时之内使用冰敷，肢体相对固定的方法，帮助患者恢复。损伤初期不应较多运动，以免加重损伤的程度。