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降血脂的方法，即如果体检发现血脂偏高，包括甘油三酯升高或者胆固醇升高，这时候我们会想着怎么把血脂降下来。它分为以下几种情况： 1、如果升高的不是特别明显，比如正常的是5.2mmol/L，胆固醇升高到5.3mmol/L、5.4mmol/L，可以通过调节生活方式，平时尽量低盐、低脂饮食，然后多吃水果蔬菜，多吃谷物； 2、如果血脂特别高，主要是低密度脂蛋白特别高，而且合并了比如冠心病或者其它脑血管病，这个时候应该进行药物治疗，包括调脂的药物，经常用的是他汀类的药物，还有贝特类的药物。他汀类的药物主要是降低胆固醇，贝特类的药物主要是降低甘油三酯，这些药物有副作用。如果血脂特别高，而且合并其它疾患，需要长期服用，需注意平时有没有腿上的肌肉酸痛，即横纹肌溶解，要经常抽血，查肝功能，因为他汀类的药物有一部分患者有肝功能损害。