发布时间:2019-01-29
唐平主任医师
深圳市罗湖区人民医院内分泌科
尿酸高是体内嘌呤代谢出了问题,首先要注意满足每天的能量,摄入足够的碳水化合物,不能吃太多的高嘌呤食物,比如蟹、带壳的海鲜、动物内脏等,或者控制饮酒,因为这些对尿酸有影响。其次,还要避免熬夜,同时强调每天的饮水量最好要超过2000ml。另外还要加强运动,要尽量做一些中等强度的运动,同时建议控制体重,不能有超重或者肥胖。因为尿酸高往往和其他代谢性疾病,比如血糖高、血脂高可能会伴发而行。所以不能仅仅强调用药物干预尿酸,饮食是非常非常重要的,要多吃蔬菜和水果,避免喝很甜的葡萄糖或者果糖的饮料,这些对患者而言均不太适合。
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