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脊柱变形一般我们可以采取以下几种办法，第一，选择适合自己的运动来增强腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性；第二，睡觉要采取一些合适的床垫，但是对于大多数的人而言，硬板床能够为脊柱提供必要的支撑，是比较合适的选择；第三，我们需要保持良好的姿态，无论是坐、走，还是睡觉，一般都要保持良好的姿态，这也是维持脊柱健康的首要大事；第四，可以配合支架的治疗，同时支架治疗可以改善我们肺部的功能，增加胸廓的扩张度；第五，脊柱的变形如果合并有下肢感觉、运动功能障碍，我们建议手术治疗，这时引起一些神经的压迫或是变性，我们就需要通过解放神经的压迫来达到治疗的目的。所以支架治疗一般是对一些比较年轻的患者，骨头发育没有完整、成熟，比如16岁以下，一般超过16岁，支架治疗效果可能就会比较差一些了，就可能采取手术的治疗。