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近视眼的影响因素有很多，有一部分遗传因素，这个是我们目前比较难改变的。另外，有很大一部分是环境因素，这部分可以通过控制或者改善来进行预防，首先，我们不留长刘海，因为留长刘海可能会遮挡住小朋友的眼睛，有可能会引起形觉剥夺性近视眼；第二个要保证良好的用眼环境，我们不要在强光下阅读，不要在弱光下阅读，不躺着阅读，不趴着阅读，不在行走的车厢内阅读，在使用台灯的时候，一定要记得同时打开背景灯，如果局部的光线和屋内整体的光线差别太大，也容易加深近视的发生，另外，使用台灯时，光线的方向要尽量从左前方打过来，这样会不挡住写字的字体；第三，要尽量保证良好的书写或者阅读姿势，我们都在学校里学过三个一，书离眼睛要有一尺远、笔尖离书本有一寸长、胸脯离课桌也要有一拳，这个是非常有用的；第四，如果不能减少近距离用眼，至少要不连续过长时间近距离用眼，一般来说，近距离用眼半个小时左右要让眼睛休息5-10分钟，到户外活动、望远都是比较好的休息方式；第五是要特别强调的，最合理的预防近视眼的方式就是让孩子能够尽量去做户外运动，尽量保有合理的远视储备，所以对于没有发生近视的孩子来说，最好的预防方式就是让他到户外活动。