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膝盖凉是很多中老年人的常见症状，尤其以女性为多。膝盖凉因人而异，常见的原因主要有中医的肝肾阳虚。因为肾阳虚，肝肾不足。中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾虚，筋骨不利，而膝关节正好是膝为筋之府，阳虚则寒气盛，主要表现在腰膝酸软，局部发凉、无力等。第二，局部的循环障碍。第三，平时缺钙和维生素。第四，寒性体质的人，即平时较其他人怕冷。气候变冷也可出现膝盖凉。第五，缺少运动或平时食用热性食物较少的人，例如较多人不吃羊肉、狗肉等食物，热性食物进的比较少。第六，局部保暖不足。平时容易吹空调，吹风扇，均可出现膝盖发凉。