视频内容

首先视疲劳必须到医院里面去就诊，排除一下其它器质性疾病，排除眼部器质性疾病引起的视觉疲劳，剩下的就是功能性的。功能性，首先注意用眼屈光矫正，此外还可以做一些眼部保健疗法，比如中医外治法当中最常用的眼保健操，大家从小就做到大的，眼保健操可以有效的调节眼周气血运行，缓解疲劳症状。还有可以用一个非常简单的方法，双手搓热了以后敷在自己的眼睛上面，顿时可能觉得有一些放松作用。还有有些病人会做眼球转动操，这对于高度近视眼的患者来说，并不是非常赞成。除以上方法以外，还可以采用中医活血化瘀药物做眼部热敷或者热熨，这也是比较古老的或者比较传统的中医疗法，通过一些活血化瘀的药物热熨，既有一个物理热效应，又有一个药物促进气血运行的作用，也可以有效的缓解视疲劳症状。除此之外，还有一些内服方法，比如视疲劳患者通常是一些工作压力比较大的人，在情绪上面容易产生一些情绪紧张或者波动，这种情绪影响通常归于肝的疏泄功能，肝的疏泄功能也可能造成视疲劳症状、眼部调节力的下降，所以可以采用一些疏肝、柔肝、养血的药物。还有视疲劳患者长期久坐，可能气血运行不畅，或者有一些气血虚弱症状，可以采用对症中医辨证治疗。除此之外还有视疲劳的患者有一些伴有颈椎症状，可以去查一下颈椎有没有问题，做相应的治疗也可以很有效的缓解视疲劳症状。